サンガ新書は、毎回大変役立つ内容ですが、この「怒らないこと」には いまいち感銘を受けませんでした。 頭で理解できる範囲で終わってしまいました。 私には、『怒りの無条件降伏―中部教典『ノコギリのたとえ ...

瞑想を調べていて手に取った一冊。スマナサーラ師は日本在住３０年になるスリランカ仏教の長老である。著作も非常に多い。 本書は「慈しみの瞑想」と「ヴィパッサナー瞑想」の極めて実践的な解説書である。ヴィパ ...

イライラや完璧主義など自分の性格に悩む方は是非読んでください。 部下が言うことをきかなかったり、家族との関係で嫌な思いをしたり、恋人とうまくいかないなど、言ってみれば「それが当たり前の状態」と気づかさ ...

前半では仏教的知見から「なぜ死にたくなるのか」について考察されています。この部分に関しては「怒りの快感を求めて人は怒る」などなるほどと思える気づきがいくつかあり参考になりました。 ですが後半は表面的 ...

世間一般ではあまり知られていませんが、仏教の教えには心理学的要素が多分に 含まれており、近年では仏典研究と臨床により確立された仏教心理学という新た な心理学が注目をされています。 この本は仏教心理学 ...

長老の本なので、ヴィパッサナーの本かと思ったのですが、慈悲の瞑想と、小話の本です。 慈悲の瞑想はサマタなので、サマタ瞑想の本ともいえるかの知れません。

前半は社会、国や宗教は「ライバル意識」という汚い気持ちで動いているという分析ですが、 「ああ、そうですね。でも結局世の中競争社会ですよね。」という感想しか浮かびません。 後半が「いつもの」ヴィパッサナ ...

瞑想に興味があって20冊ほど当ってみたなかの一冊。 スマナサーラ師は日本在住30年になるテーラワーダ仏教の長老で著作も多い。 本書はビジネスマン向けの瞑想入門で、前半分はビジネスマンにありがちな悩み ...

仏教で「相互依存」と言えば、ブッダの「縁起の法」を思い浮かべる。すなわち、「これが有ることに縁って、あれが有り、これが生じることに縁って、あれが生じる。これが無いことに縁って、あれが無く、これが生じな ...

「どう生きるか」という問題を「私とはなにものなのか」という問題に置き換えて説明している。 まず一つ一つの生命は「一滴の海水」である。一滴の海水が、大海（無数の生命）を動かそうとしても大して影響を及ぼ ...